皆さんこんにちは。ミニマリス🐿ともタカです。
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今回ご紹介したい本がこちらになります。
成功者には共通する思考や行動パターンが あるんだって！
え？そうなんですか？ それを知りたいです。
それじゃ一緒に学んで行こう！
if-thenプランニング
こちらが本書の最大のテーマになります。
本書の中で何度も出てくる程大事な事です。
if-thenプランニング？
初めて聞いたよね。「もしこうなったらこうする」と言う意味なんだ。
例えば私であれば
もし朝５時半になったら筋トレをする。
もし夜８時になったらブログを書く。
など「もし〜だったら〜する」と事前に決めてしまうことで
目標達成率がぐんと上がります。
これはすることだけに使えるわけではありません。
「もし、今やっているやり方で失敗してしまったら、このやり方に切り替える」
など様々な状況で活用できます。
この「if thenプランニング」というのは絶大な効果があります。
それは「◯◯なら〜」という文章を脳が記憶しやすいからです。
なので無意識にそれに従って行動する事ができます。
固定的知能観と拡張的知能観
固定的知能観とは？
個人の知能は持って生まれたもので
努力しても意味がないという考え方。
これは間違った考え方です。
知能は、決して生まれ持ったもので決まるわけではありません。
拡張的知能観とは？
経験や努力によって成長することができるという考え方。
人間は皆こちらに当てはまります。
これは様々な研究によって証明されている事です。
やり抜く力
固定的知能観の考えを持つ人は
うまくいかない時に
「自分には元々、生まれた時から能力がないからしょうがない」
という思考になってしまいます。
こういう人は、その時点ですぐに諦めてしまいます。
一方で、拡張的知能観の考えを持つ人は
「失敗したのは、自分の努力不足、戦略が悪かった」
と自分の努力や行動のせいにします。
そういう人はまた努力して続ける事ができますよね。
これがやり抜く力に結びついています。
失敗を減らす方法
「失敗してもいい」「失敗は成長に繋がる」
と様々な本で言われています。
これには驚くべき効果があったんです。
「失敗してもいい」「失敗なんて怖くない」と考えると
失敗する確率は大幅に低くなるという研究結果があるんです。
びっくりですよね。
しかし、それが事実なんです。
おわりに
いかがでしたでしょうか？
ここで本記事の内容のまとめにいきます。
これらを意識していけば
やり抜く力を身につける事ができます。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
また次回お会いしましょう！
バイバイ♪
