【ミニマリスト思考の筋トレのお供】君に出会えてよかった

皆さんこんにちわ♪真のミニマリストを目指しているなんちゃってミニマリスト

ともタカです。

今回は、筋トレをしたら欠かせないあれについて書かせていただきます。

そうあれです!

 

 

プロテインです!

筋トレをしている方であれば分かると思いますが

筋トレをした後のプロテインって大事ですよね!

筋トレをした後プロテインを飲まない=働いても給料が貰えない位の感覚ですw

 

さて、プロテインの効果についてはここでは省かせて頂いて

私が飲んでるプロテインがこちらになります!


はい!savasの紙パックのプロテインです。
 何が良かったのかについて説明させていただきます。

これに出会う前までは、筋トレ終わりにシェイカーに粉のプロテインを入れて混ぜて飲む。

それからシェイカーを洗うという作業がありました。

でも、これならストローさす!飲む!捨てる!

はい!終わりです!

 

この楽を知ってしまうとやめれなくなってしまいますね。

それではまた♪バイバイ。