皆さんこんにちわ♪真のミニマリストを目指しているなんちゃってミニマリスト。
ともタカです。
今回は、筋トレをしたら欠かせないあれについて書かせていただきます。
そうあれです!
プロテインです!
筋トレをしている方であれば分かると思いますが
筋トレをした後のプロテインって大事ですよね!
筋トレをした後プロテインを飲まない=働いても給料が貰えない位の感覚ですw
さて、プロテインの効果についてはここでは省かせて頂いて
私が飲んでるプロテインがこちらになります!
はい!savasの紙パックのプロテインです。
何が良かったのかについて説明させていただきます。
これに出会う前までは、筋トレ終わりにシェイカーに粉のプロテインを入れて混ぜて飲む。
それからシェイカーを洗うという作業がありました。
でも、これならストローさす!飲む!捨てる!
はい!終わりです!
この楽を知ってしまうとやめれなくなってしまいますね。
それではまた♪バイバイ。